11. kesäkuuta 2012

Kotijumppaa

Viime viikon treenit näyttävät tältä:

Ma: Käsitreeni 15min
Ti: Lepo
Ke: Vatsa- ja kylkitreeni 20min (jumppapallolla)
To: Jalkatreeni 20min
Pe: Työmatkapyöräily 6km
La: Käsi- ja vatsatreeni 20 min
Su: Lepo

Jos joku nyt ei vielä ole huomannut, niin harrastan semipaljon tota kotijumppaa. :D Viime viikon olin kokonaan iltaa töissä, joten se aerobinen liikunta jää väkisinkin vähemmälle, koska täytyisi herätä tosi aikaisin, ehtiäkseen lenkille ja suihkuun(hiustenpesu+kuivuminen kestää ikuisuuden.) enne töitä. Lisäksi sateinen ja kolea sää viilensi myös lenkkihaluni sataprosenttisesti. Mutta kaipa tuo kotijumppa parempi on kuin ei mitään! Tällä viikolla tosin olisi tarkoitus mennä katsastamaan se Caribian sali nyt vihdoin ja viimein. Kova ikävä jo kunnon raudan pumppaamista.<3

Ps. Vaikka toi mun työmatka on säälittävän lyhyt, n.3km, on silti mulle saavutus kiivetä sen pyörän selkään auton penkin sijaan. Ja olenkin nyt kerrassaan ylpeä itsestäni!!

Aurinkoista viikkoa kaikille, jospa se kesä ja lenkkikelit tulisivat pikkuhiljaa takaisin : )

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

ISO KIITOS KOMMENTISTASI! <3